SPA ДЛЯ ДУШИ
8 аудио практик, меняющих мышление
Если...
- Вы чувствуете себя перегруженной, неся на своих плечах все заботы и обязанности
- У вас есть ощущение, что вы должны быть сильной для всех, забывая при этом о собственных потребностях
- Каждый день приносит новые вызовы, и вам становится тяжело находить время для себя, чтобы восстановить силы
- Вы устали от бесконечной борьбы с внутренними конфликтами, что приводит к эмоциональному истощению и потере радости в жизни
- Вы хотите чувствовать лёгкость, уверенность и гармонию, но не знаете, с чего начать
Если эти мысли знакомы вам, то вы не одиноки, и именно вам подойдут эти аудиопроцедуры
Что вас ждет внутри
8 последовательных заданий и аудио, которые помогут снизить стресс, вернуть уверенность, спокойствие и лёгкость жизни!
1 урок
Научитесь управлять фокусом своего внимания и перестанете чувствовать себя сурком в колесе.
2 урок
Узнаете, как правильно просить, договариваться и принимать решения
3 урок
Научитесь замечать и получать заботу от других людей
4 урок
Научитесь решать вопросы, которые казались нерешаемыми
5 урок
Раскроете тему любви и принятия себя
6 урок
Сделаете практику восстановления эмоциональной устойчивости
7 урок
Сможете избавиться от привычки застревать в конфликтах или замалчивать их
8 урок
Распознаете истинные желания, внимание к которым сделает вашу жизнь по-настоящему счастливой
Автор программы
- Магистр конфликтологии (СПБГУП), Экономист-менеджер (ИНЖЭКОН), Психолог (НИИ ДПО);
- Сертифицированный тренер по Ненасильственному общению (CNVC);
- Автор книги «Соединяющее общение» и «Слова делают нас ближе»
- Со-основатель школы общения «Пойми меня» — обладателя премии Семейного образования в номинации «Лучший проект для родителей» — 2017;
- Автор программы повышения квалификации «Эмпатическая коммуникация» для Института Специальной Психологии и Педагогики;
- Автор новой профессии: «Ментор эмпатической коммуникации»;
- Мама четырех мальчишек.
В результате spa программы вы
Уменьшите уровень стресса
и сможете легче справляться с повседневными вызовами, находя гармонию в любых обстоятельствах
Восстановите самоуважение и любовь к себе
научитесь ценить свои потребности и ставить их на первое место без чувства вины
Разберетесь с внутренними противоречиями
отпустите лишнюю нагрузку и позволите себе получать заботу от других
Укрепите связи с близкими
научившись открыто выражать свои эмоции и желания, что создаст атмосферу доверия и понимания.
Научитесь эффективно отдыхать
чтобы переключаться и не срываться от усталости на близких и детей
Обретете гармоничное состояние
которое позволит вам наслаждаться жизнью и радоваться каждому дню, открывая путь к новым шансам и радостным событиям.
Подарок для всех участников программы
Вместе с аудио-практиками вы получите индивидуальную встречу с опытным Ментором Эмпатической Коммуникации
За 60 или 90 минут вы сможете вместе с живым и внимательным к вашей ситуации человеком составить уникальный алгоритм именно для вас, с учетом ваших возможностей, текущей ситуации и свободного времени или его отсутствия.
Отзывы тех, кто уже проходит
Spa для души
ИП Неговорова Евгения Александровна
ОГРНИП 318784700200656
ИНН 781626831028
Почта для связи: welcome@jane.negovorova.ru
2016-2024, Санкт-Петербург