Наталья О.

Я узнала про ННО еще, кажется, в 2020 году, но тогда этот метод показался мне каким-то слишком простым что ли. Слушать чувства, находить потребности, соединяться с телом — звучит как делать зарядку по утрам, есть больше овощей. Типа, да, это важно, но что это глобально изменит? Да и скучно повторять то, к чему нет привычки и что не вдохновляет внедрять. То ли дело расстановки, регрессии, метод легализации правды...

А потом я услышала про привязанности, про цепи эмоции мотивации... Мой сложный ум привлекла эта информация. Что это? Хоть какая-то интрига! И тут я буквально провалилась в глубины ННО. Оказалось, это даже не метод, а целое мировоззрение, которое объяснят всё настолько просто и ясно, что больше ничего не нужно искать. И это здорово!
И при этом я могу использовать его инструменты самостоятельно, а значит, помогать самой себе ежеминутно.

Это как, наконец, перестать ждать волшебника в голубом вертолете, потому что теперь этот вертолет оказался в моем распоряжении и я сама могу стать тем самым волшебником.

Сразу появилось желание распечатать бланки дневников и начать их заполнять. Благо, списки чувств и потребностей у меня теперь повсюду — и на рабочем столе под стеклом, и на стене в комнате, и на холодильнике, и на экране телефона.

Только за последние пару месяцев я узнала о себе очень многое. Например, то, что большинство цепей эмоции у меня или заблокированы, или слишком активны. Если б не крепкая цепь поиска с моей неуемной любознательностью — давно бы лежала в глубокой депрессии. А так мне удавалось прятать за кипучей деятельностью внутреннюю пустоту — даже от самой себя.

Но теперь я знаю, как восстанавливать контакт с чувствами, потихоньку размораживаясь и все больше ощущая себя живой. Именно эту задачу я считаю приоритетной для себя сейчас, потому что без этого все остальное или очень быстро становится бессмысленным или вообще не достигается.

Единственное, о чем я жалею, что не начала практиковать ННО, как только о нем узнала. Где бы сейчас я была! Может, и последние отношения удалось бы сохранить. Но, надеюсь, все к лучшему, потому что всему свое время.

Спасибо тебе, Женя, про все эти знания, которые ты не устаешь талдычить нам снова и снова, пока не дойдет.

А еще за твое тепло, поддержку и вдохновение идти навстречу себе, настоящей!

Настя Власова

Я пришла на курс, потому что хотелось улучшить отношения с мужем, хотелось изменить то, что не нравится. Наверно, в глубине души мне хотелось изменить мужа.

За время курса было сделано много интересных заданий, которые помогли измениться, но не мужу, а мне самой. Мне теперь ясно, что изменить мужа — тупиковый путь. И теперь ясно, что этот путь далеко не единственный. Но главное, что в итоге и муж стал меняться.

Мне понравился формат работы: комфортный темп, все задания и лекции раскрыты по максимуму, помощь и поддержка кураторов на высоте.

Мне было сложно на последних заданиях, где я разбирала более сложные ситуации, которые потребовали много времени. Мозг кипел, в ситуациях было разобраться тяжелее, даже приступить к заданиям было нелегко.

<...>

Теперь я не жду шторма, чтобы начать проявлять самоэмпатию и эмпатию к другому. Я делаю это и в мирное время, не только в трудных ситуациях, но и в радостных, и в простых.
В результате мои отношения с детьми стали лучше, хотя я на всем курсе разобрала только одну ситуацию с детьми, и то она их касалась не напрямую. Полчила бонус)

И я и дети стали спокойнее, меньше повторений просьб, меньше конфликтов, больше разговоров, общения, обнимашек, понимания. От этого так тепло на душе.

В результате в моих отношениях с собой теперь мир. Я теперь вижу свет внутри себя. Я стала увереннее. Я хочу быть собой. Самое интересное, я стала более организованной, даже в предновогодней подготовке не было суеты, хотя дни были очень загружены. Это волшебно!

В отношениях с мужем мир. Я больше не хочу угодить или подстроиться ради этого мира. Я просто остаюсь собой, слушаю себя. Ушло чувство вины, что это я делаю что-то не так, но и нет обвинений в его адрес. Я теперь не обижаюсь, я вижу, что-то глубже. Не всегда я понимаю, что за чувства и потребности руководят человеком, но знаю, что за словами и поведением что-то скрыто. Иногда этого достаточно.

После курса я просто живу. Зажегся мой внутренний свет. Такое ощущение, что перешла на новый уровень).

Кажется, что стала взрослее, выросла в чём-то. Думаю, что еще вернусь переслушивать лекции и задания, постараюсь делать это в разные периоды жизни, и на подьемах и на спадах.

Хочу поблагодарить Евгению за этот курс. Это клад. Много работы, много инструментов, много поддержки. Отдельное спасибо моему куратору Дании Гумель. Она не просто поддерживала, помогала пройти задания, она подсказывала, над чем нужно еще поработать, задавала вопросы, которые вызывали сопротивление, заставляли задуматься, идти дальше.

Виктория Курикова

Я пришла на курс потому что была последняя точка кипения в отношениях с мужем, но я хотела себе дать шанс, шанс не разваливать все, все же браку 18 лет.

За время курса было сделано море, нет океан практики. Это то самое уникальное, что хочется отметить в данном курсе. То есть прослушала, прочла и в бой. И у меня сразу, сразу пошел результат.

Мне понравилась подача материалы. Это не какой то непонятный космос, а самые просты бытовые ежедневные ситуации. И сразу выход, новая точка зрения. Новые способы взаимодействия, ждать ничего не нужно.

Конечно, были задания, которые вызывали огромное сопротивление, например, понять истинную свою потребность и признаться себе в ней, не так то и просто. Но чудесный список Ч и П, это постоянная поддержка и опора. Рекомендую всем, но только с правильной инструкцией по применению.

Я научилась слышать и слушать себя. Это основа основ. Звучит банально. Однако проходя курс, вы точно убедитесь, что все вокруг, это лишь ваша личная проекция. Факты , это факты, а наше отношение к ним, ключ ко всему.

В результате в моих отношениях с мужем огромный переворот. Зная свою потребность, зная как говорить да и нет, стало легче понимать. Понимать ни столько его, сколько себя. Это снимает тьму ненужного в отношениях.

Я стала бережнее относиться к себе. Проверять точно ли я делаю то, что хочу, и точно ли мне это нужно.
Конечно, и общение с детьми изменилось. Меняясь сами, меняем мир вокруг, а точнее наше видение и ощущение его.

Поддержка куратора во время прохождения оказалась очень в тему. Я вообще любитель автономности, это мой второй опыт сопровождения. И соглашусь, это нужно. И для дисциплины, и для высвечивания неких маленьких кусочков, которые в процессе можно было пропустить.
а так же это помощь, ответы на вопросы. Это почти как на живые курсы ходить)

Я закончила только базовые навыки изучать и применять. Впереди меня еще ждут арт практики!! Очень хочу их сделать, кажется чем то волшебным.

Также нужно еще время еще раз, а может два пройти все материалы, так как в эйфории результата, можно было и пропустить еще что то важно. спасибо за длительный доступ, для меня это важно.

Конечно, выражаю огромную благодарность Евгении за создание таких уникальных материалов, такой супер системы, в которой ложится все мягко и надежно.
своему куратору, за терпение и внимательность. я в отчетах себя чувствовала себя свободной, и спасибо ей, что не вводила меня в рамки формальности. это ускорило присвоение опыта и легче было анализировать себя.

От себя, тем кто думает идти или нет, надо или не надо. Я собиралась на этот курс ооочень долго. Я чувствовала, что он мне нужен, но сопротивление имеет место быть, это ж изменение себя. Скажу так, ценность самого курса превышает его стоимость в 10 раз!!! Именно так. Вы получаете реальные навыки, реальные решения ваших ситуаций. и делается это с чуткостью, пониманием, вниманием и очень бережно. Я счастлива, что рискнула. Спасибо за такую возможность!